A mon retour de voyage, je me suis demandée à quel défi me confronter pour l’été. La réponse est arrivée d’elle-même lorsque je me suis posée dans mon canapé et ai attrapé, machinalement, ma télécommande…..
Je venais de passer deux semaines sans télévision, avec très peu d’informations car j’étais à l’Etranger et je me sentais …. bien mieux,en fait… moins stressée (même si je ne suis pas la reine du stress!), plus active, plus détendue, etc…
J’ai donc décidé de profiter de l’été qui arrive pour me passer le plus possible de télévision et lire, enfin, toute la sélection de livres que j’ai notée sur ma liste au cours de l’année.
Comme je vis seule, j’ai tendance à, par exemple, prendre mes repas sur un plateau devant les informations.
J’arrête ça et je me limite à quelques films par semaine, soit deux ou trois heures de télévision par jour au maximum. Je vais donc gagner en temps et en sérénité.
A partir de maintenant, je mangerai dans le calme, sans engloutir d’informations anxiogènes en même temps que mon déjeuner. D’ailleurs, j’ai également décidé de prendre mes repas sur ma terrasse le plus souvent possible, dès que la météo le permettra… (bientôt j’espère!)
Ecouter les petits oiseaux chanter pendant la belle saison, être dehors un maximum pour profiter de mon petit jardin… et le soir, sélectionner un programme qui en vaille la peine, ne plus être esclave des séries télévisées, vous savez de quoi je parle : vous regardez le premier épisode et vous êtes accro pendant des semaines pour avoir le dénouement!
Donc, tout ça c’est fini, soit je choisis un bon film ou une bonne émission intellectuellement satisfaisante, soit je bouquine!
Voilà, je crois que devrais pouvoir m’y tenir cet été. J’ai plus de crainte lorsqu’à la fin de l’été, les jours raccourciront et que le temps redeviendra maussade, mais pour le moment nous sommes début juin, je suis déterminée et pleine d’élan….
Et vous? où en êtes vous ? combien de temps par jour passez-vous devant la télévision? De temps en temps, il faut se poser ce genre de question, il est si facile de se laisser aller. Regardez autour de vous, combien de personnes, âgées ou pas, passent des heures devant les écrans, ça fait peur!
Donc, on réagit, on prend de bonnes résolutions et on essaie de s’y tenir!
On se retrouve la semaine prochaine, d’ici là, optez pour de bonnes décisions qui vous feront du bien !
Nous sommes d’accord, j’attends le soleil avec impatience pour manger sur ma terrasse et ne pas entendre toutes les inepties de la télévision ! Pour l’instant ……….. il pleut encore !!!
Bon Week-end !
Merci Muriel pour ce retour positif comme toujours!
Gardons le moral, le soleil finira bien par arriver! Bon week-end!
C est vrai . C est quand on revient de vacances que l on s’en rend compte: beaucoup de bruit et toujours des catastrophes ou du négatif. On est pollué sans s’en rendre compte. Une bonne décision à mettre en pratique. Le plus dur: s’y tenir quand le train train revient.
Bisous.
Sylvie
Merci de votre commentaire, je suis heureuse de vous retrouver!
Bon dimanche
Tu as bien raison j arrive d un sejour a Milan pas de tele on est detendu profitons de l ete ….
Bonsoir Colette et merci de ton gentil commentaire!
A bientôt!
Même si ton message est de deux ans…le beau temps commence à s’installer enfin pour nous au Québec
encore un peu long:-)
et c’était justement dans mes projets même avant de vivre ce confinement de la covid…donc j’en ai encore
plus besoin
Ce sera repas sur la terrasse énormément moins de FB et réseaux sociaux ca c’est commencé j’ai fait un grand ménage
et un petit film parce que j’aime bien 🙂
Merci Lise,
Je vois avec plaisir que tu es toujours fidèle à mon blog! Tu as raison, prends le meilleur de chaque jour, le bonheur se cache dans toutes les petites choses de la vie
A très vite!