Parfois nous nous sentons abattues et usées, pourquoi nous qui sommes d’habitude courageuses, passionnées, volontaires, et dignes sommes-nous tout à coup en perte de motivation totale à l’âge de 30, 40, 50, 60 ans ou plus?

Pourquoi, une fois tombées, nous n’essayons pas de nous relever, et, ayant perdu une chose, nous n’essayons pas d’en chercher une autre?

Pourquoi?

Parce que nous abandonnons trop tôt. Nous laissons la négativité nous broyer et nous jeter dans un abîme de doute de soi.

Si vous vivez, actuellement, une de ces situations de quelque manière que ce soit, voici quelques principes importants à garder à l’esprit :

– Acceptez que le changement est la seule constante dans la vie et que votre vie change de nombreuses manières, que vous y soyez préparée ou non. Rien ne sera jamais sûr et prévisible dans la vie, il suffit de continuer à construire la résilience et à garder la foi.

– Poursuivez les progrès et votre objectif, même si cela n’a pas de sens pour les personnes de votre entourage, restez motivée.

– Faites une pause et souvenez-vous de toutes les choses de votre vie pour lesquelles vous êtes reconnaissante. Parfois, nous prenons des choses importantes pour acquises. Ne laissez pas votre douleur troubler votre gratitude.

– Parfois, redonner aux autres est la thérapie ultime. Aider les autres, donner de votre temps peut vous aider à guérir.

– Regardez toujours le chemin parcouru au lieu de vous décourager sur ce qui reste à faire. Tant que vous continuez d’avancer, vous vous approchez de votre objectif.

– Ne prêtez pas trop d’attention à ce que les gens disent ou pensent de vous. Ne faites confiance qu’à quelques ami(e)s proches qui vous connaissent bien et qui, surtout, vous veulent du bien.

– Ne vous comparez pas aux autres et ne vous sentez pas gênée. Leur voyage n’est pas le même que le vôtre et leur succès ne vous empêchera pas de réussir aussi, cela signifie, simplement, que votre chemin est différent.

– Parfois, ne pas obtenir ce que vous voulez est une bénédiction déguisée et un signe que vous devez, peut être chercher quelque chose de mieux.

– Rappelez-vous que la douleur et la souffrance font parfois ressortir le meilleur en nous, elles mettent en valeur nos talents, notre gentillesse et notre compassion.

– Le sentiment de découragement est temporaire. Avec le temps, vous vous en remettrez et vous vous sentirez mieux. Vous ne resterez pas coincée dans cette ornière pour toujours.

– Rappelez-vous que vous n’êtes pas seule. Il y a des livres, des articles, des vidéos et des films sur ce que vous vivez. Vous devez simplement les trouver.

– La transformation n’est pas lisse. Elle est souvent précédée par le chaos, la misère et le doute de soi.

– Rappelez-vous que vous avez déjà traversé des moments difficiles et que cela ne fait que vous rendre plus forte. Chaque défi vous rend plus forte!

– Pleurer n’est pas un signe de faiblesse. Ne confondez pas votre tristesse avec la faiblesse, pleurer signifie que vous guérissez et cela signifie que vous vous débarrassez de toute la colère à l’intérieur de vous afin de pouvoir avoir une vision plus claire.

– Faire des erreurs fait partie de la vie et cela ne signifie pas que vous échouez, cela signifie que vous essayez. Les erreurs vous amènent simplement dans une autre direction.

– Vous ne devriez pas mesurer votre estime de soi et votre valeur par rapport à ceux qui pourraient ne pas vous aimer ou ceux qui ont seulement pris votre amour pour acquis.

– Enfin, rappelez-vous qu’il y a toujours quelqu’un qui est prêt à vous aider. Amis, famille, mentors, coaches de vie, thérapeutes ou même votre voisine. Parfois, vous devez simplement demander de l’aide et vous serez surprise par le nombre de personnes qui veulent être là pour vous. N’hésitez pas à faire appel à ces personnes ressources car lorsque vous irez bien, ce sera votre tour d’aider les autres!

Passez une merveilleuse semaine ….